VOCÊ JÁ OUVIU FALAR SOBRE O PODER QUE O HÁBITO TEM?

Pois é. É muito mais do que você imagina!
E como se faz para trocar um hábito que não é bom?

Será que é possível?

Tem um livro bom à bessa para te esclarecer. É o  livro O PODER DO HÁBITO

O poder do hábito 

Nas últimas décdas, neurologistas, psicólogos, sociólogos e publicitários finalmente começaram a entender como os hábitos funcionam. E o mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo eles têm um enorme impacto na nossa saúde, produtividade, estabilidade financeiro e felicidade.

Em o poder do hábito entendemos porque algumas pessoas e empresas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia.


Fonte: O poder do hábito,  de Charles Duhhig